Online-Kurse
und Workshops

Workshops

Es gibt viele spannende Themen für Deine Gesundheit! Und dabei ist der Austausch mit Gleichgesinnten so wertvoll und motivierend. Mit unseren Workshops möchten wir dafür Raum schaffen. Die Workshops finden persönlich oder online statt.

Mamacare

Mama sein ist wunderschön und fordernd zugleich! Ganz oft kommt dabei die Erholungszeit für Mütter viel zu kurz. Dieser Workshop gibt Raum für Entspannung und Austausch mit anderen Müttern. Außerdem erhältst Du viele wertvolle Tools für mehr Energie und Gelassenheit im Alltag. Du lernst, wie Du Deine Ressourcen besser einteilen und Deine Akkus regelmäßig aufladen kannst. Der Workshop richtet sich an Schwangere und alle, die bereits Mama sind.

Inhalte:
– Entspannungs- und Atemübungen
– Achtsamkeit im Alltag
– Resilienz aufbauen
– Gesunde Routinen integrieren
– Gewohnheiten nachhaltig ändern
– Wichtige Nähr- und Vitalstoffe für mehr Energie

Termine:
4 Abende, 19:00 – 20:30 Uhr – immer Donnerstag abends
Nächster Kurs: 16.01.25, 23.01.25, 30.01.25, 06.01.25
Ausgleich: 80,- Euro
Wo: Inn Familienberatung, Färbergasse 6, 83512 Wasserburg a. Inn
Anmeldung: Telefonisch unter 0176-41 34 22 88 oder per Email an: info@astridmaierthaler.de

Sugar Baby – Online-Webinar

• Warum wirkt sich Zucker negativ auf Dein Energielevel und auf Dein Immunsystem aus?
• Du erhältst Antworten, wie Du es ändern kannst ohne ganz auf süß verzichten zu müssen.
• Wir klären, wieviel süß o.k. ist und wie Du künftig ganz leicht den Überblick behalten kannst.
• UND wir sprechen darüber welche Zuckeralternativen es gibt und welche davon eine gute Alternative sind oder eben auch nicht!

Anmeldung & Infos: info@astridmaierthaler.de oder über das Kontaktformular unten auf der Seite!

Online-Kurse

Ich arbeite derzeit an einem Online-Kurs. Damit hast Du dann die Möglichkeit, zu jederzeit und an jedem Ort über ganzheitliche Gesundheit zu lernen. Damit Du Dein Leben einfach gesund & glücklich genießen kannst!