Coaching-Pakete
für Deine Gesundheit
Du möchtest langfristig etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?
Endlich wissen und verstehen, was die richtige Ernährung für Dich und Deine Situation ist?
Mehr Bewegung und Entspannung in den Alltag integrieren?
Du möchtest körperliche Beschwerden dauerhaft in den Griff bekommen?
Ich helfe Dir, den für Dich richtigen Weg zu finden. Dazu kannst Du zwischen zwei umfangreichen Paketen wählen. Die Coaching-Inhalte sind natürlich stets individuell abgestimmt, weil jeder seine eigene Geschichte mitbringt und andere Ziele verfolgt. Du bestimmst also, welche Themen berücksichtigt werden sollen und wo die Reise hingehen soll.
Einfach gesund & glücklich Starter-Paket
Ausführliche Gesundheitsanalyse
Individuelle Empfehlungen
Die ausführliche Analyse ermöglicht es mir, Dir konkret auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Empfehlungen und Tools auszuarbeiten und Dir an die Hand zu geben. Diese erläutere ich Dir in einem weiteren gemeinsamen Gespräch, so dass keine Fragen offenbleiben (ca. 90 Minuten).
Handouts für Dich
Du erhältst Dein persönliches Nachschlagewerk mit praktischen Umsetzungstipps für Deine gesunde & glückliche Zukunft. Außerdem erstelle ich Dir eine, auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Rezeptsammlung.
Nachfragen inklusive
Einfach gesund & glücklich All-in-Paket
8 Wochen Intensiv-Coaching
Zusätzlich zu den Leistungen aus dem Starter-Paket (Gesundheitsanalyse, individuelle Empfehlungen und persönliche Handouts) begleite ich Dich über einen Zeitraum von 8 Wochen. In diesem Zeitraum motiviere und coache ich Dich für Deinen dauerhaften Erfolg.
Persönliche Begleitung
Wir sprechen uns in regelmäßigen Abständen via Telefon oder Zoom und besprechen, wie es Dir geht und wo weiterer Handlungsbedarf besteht. Du erhältst von mir immer wieder neue Impulse und kleine Aufgaben, die Dich dabei unterstützen, neue Routinen in Deinen Alltag einzubauen. Zwischen den Coaching Terminen kannst Du mir jederzeit (Sprach-) Nachrichten über den datensicheren Messenger „trheema“ oder per E-Mail schicken und ich antworte Dir innerhalb von 24 Stunden.
Abschlussgespräch
Hinweis:
Ich erstelle keine Diagnose und mache keine Heilversprechen. Mein ganzheitliches Gesundheitscoaching ersetzt nicht den Gang zum Arzt und auch keine Therapie. Als Beraterin/Coach unterstütze ich gerne begleitend zur Therapie nach vorheriger Rücksprache mit dem behandelnden Arzt.
Astrid Maierthaler
Coach für ganzheitliche Gesundheit & Ernährung
Kontakt
Telefon: +49 (0)176 41 34 2288
E-Mail: info@astridmaierthaler.de